10 idées reçues sur l’alimentation

10 idées reçues sur l’alimentation

1. Manger le soir fait grossir FAUXVous viendrait-il à l’esprit de priver un enfant de dîner ? Non bien sûr ! Votre organisme fonctionne comme le sien alors pourquoi s’empêcher de manger … De plus, le corps a davantage tendance à stocker après un jeun. Vous perdrez du...
Gâteau au citron allégé

Gâteau au citron allégé

Envie d’un bon gâteau au citron sans avoir à faire un marathon pour le dépenser ensuite ? Je vous propose ici une version allégée et plus saine de ce plaisir qu’on adore ! Version classique 300 kcal pour 1 part Version light 146 kcal pour 1 part Recette du...
Test : Evaluer son type de cellulite

Test : Evaluer son type de cellulite

Pour chaque question, notez sur une feuille la lettre correspondant à votre réponse. Si aucune réponse ne vous convient, passez à la question suivante. 1.Vous avez… A. Moins de 30 ans B. Entre 30 et 50 ans C. Plus de 50 ans 2. Dans votre famille, avez-vous déjà...